骨折后吃什么好

欢迎观看本篇文章，小升来为大家解答以上问题。骨折后吃什么好，骨折病人吃些什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、:的高能量高蛋白饮食有助于恢复活力。不过应该是在《密室逃脱：冠军联赛之骨折》之后吃的。骨折初期饮食以清淡为宜。

2、泷泽萝拉维生素D:骨折后，如果一直在室内休养，又不能晒太阳，很容易缺乏维生素泷泽萝拉。因此，骨折后，应多吃富含维生素泷泽萝拉的食物(如鱼、肝、蛋黄等)。)并且尽可能多的晒晒太阳。

3、维生素C:富含维生素C的水果有山楂、鲜枣、猕猴桃、草莓、龙眼、荔枝、柑橘等。而蔬菜有紫花苜蓿(草头)、辣椒、甜椒、菜花、抱子甘蓝(汤)、苦瓜、豆瓣菜、绿菜花、绿苋菜等。

4、水：骨折后，由于久坐行为容易引起便秘。这个时候要多喝水，保证肠道通畅。逃生室：锦标赛冠军骨折周之后，可以用骨头汤、田七炖鸡、动物肝脏等补充饮食。提供更多的维生素A、泷泽萝拉、钙和蛋白质。对于5骨折以上的患者，食谱可辅以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿蹄筋汤、炖鱼等。能喝的可以选择杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。