预防新型冠状手抄报内容

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1、保持规律的生活和作息，平时保持规律的生活和作息，合理安排一日三餐。在隔离期间，你应该在生活中做出调整。你可以通过做放松训练，或者在室内散步、看书来放松身心。

2、调整心情。现在是信息时代。可以通过视频或者电话联系家人朋友。可以说说自己内心的不适或者感受，和外界保持联系，获得一些支持和鼓励。对身边的人给予积极的关心和帮助，可以缓解负面情绪，同时提高免疫力。

3、正确认识疾病，了解新型冠状病毒的常识，做好应对措施，积极调整心态，可以缓解躯体化症状，同时可以提高免疫力，有助于抵御病毒的入侵。

4、温馨提示：新型冠状病毒的主要症状是持续发热、全身无力、干咳。严重者一周后可出现呼吸困难和凝血功能障碍。如果最近被武汉联系，需要隔离14天。在隔离期间，许多人会出现睡眠障碍、过度紧张、焦虑和抑郁等心理反应。如果还没有得到缓解，可以通过热线或者网络，获得专业的支持，调整心态。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。