清明节由来故事及传统习俗

清明节，又名踏青节，起源于古代寒食节，纪念著名的爱国诗人屈原。传统习俗包括扫墓祭祖，清明祭祖，植树种花，踏青游玩，食清明粥等，寓意吉祥平安。

清明节由来故事

清明节，又称踏青节、寒食节，是中国传统节日之一。它的由来可以追溯到2500多年前的春秋时期。相传，在春秋时期的吴国有一个忠臣名叫介子推。他是吴国的宰相，被人们敬仰为“忠臣之楷模”。介子推一生兢兢业业，忠诚无私，无数次在国家危难之际挺身而出，为吴国立下了赫赫战功。

介子推不仅是国家的忠臣，也是他父亲的孝子。每当清明节将至，他都会亲自前往父母的坟地祭拜，然后再行政务。他哭泣着给父母上坟，随后再用酒浇在坟上，最后放置好饭菜和果品，向父母离去的方向磕头三次。为了纪念这个孝子，后人将每年的清明定为祭扫先人的日子。

清明节的由来还有另外一个故事，与屈原有关。屈原是中国战国时的伟大诗人和政治家，被尊为“楚国之国士”，他为楚怀王立下了赫赫战功。然而，由于有心术不正的人的嫉妒和诽谤，屈原最终失去了君王的宠信。在遭受背叛和流放之后，屈原投江自尽，这天恰逢清明时节。人们为了怀念屈原，便在清明这一天举行龙舟竞渡和赛龙舟活动，同时也把纸扎成的屈原像投入江中以示悼念。

传统习俗

清明节有许多传统习俗，其中最重要的是祭扫先人坟墓。人们会提前准备好鲜花、水果、食品等物品，前往坟墓扫墓祭奠祖先。人们在扫墓时会特别注意不要踏踩在墓碑上，也不要践踏草坪。祭扫完坟之后，还会在坟前烧纸钱、燃香拜祭，以示对逝去亲人的思念。

除了祭拜祖先，清明节还有踏青赏花的习俗。人们会选择在这个时候出门郊游，欣赏春天的美景、呼吸新鲜空气。许多人还会选择攀爬山峰，以增强体力并迎接新的一年的开始。踏青时，人们常常会带上自制的青团，这是由糯米做成的绿色的汤圆，象征着团圆和幸福。

此外，清明节还有一项特殊的活动，即扬十字。这个习俗来源于古代民间传说。人们相信，每年的清明节，天上会有墓地的阴魂出来吸取阳气。为了保护自己，人们会在门口用柴火画上十字，以驱赶恶灵和不幸之气。

在一些地方，还有其他一些习俗，如赛龙舟、放风筝等。这些活动既有助于人们释放压力，又有助于传承和弘扬中国的优秀传统文化。